SLEEP.01

Dein Kopf läuft noch
SLEEP.01 stoppt ihn

SLEEP.01 ist kein Meditationskurs.
Es ist ein 20-Minuten-Protokoll für den Moment, in dem du nicht einschlafen kannst -
Audio, einmal kaufen, für immer in deinem Besitz.

Theta-Frequenz Akustischer Schlaf-Anker Einmal kaufen · für immer Kein Abo
Meinen Typ bestimmen → Jetzt kaufen →
14 Tage Geld-zurück Kein Abo Sofort-Download 8 Tracks · ~168 Min
Brand Intro Opening Core Anchor
Das Problem

Laptop zu. Körper im Bett.
Gehirn: offene Tabs.

Menschen, die viel leisten, schlafen schlecht - nicht weil sie krank sind.
Sondern weil ihr Gehirn nie ein klares Signal bekommen hat, wann Schluss ist.

Das Gehirn braucht einen Übergang. Keinen Willensentschluss, keinen Timer, keine App.
Ein Signal. Das sich wiederholt. Das gelernt wird.
Das ist kein Stressmanagement-Problem. Das ist ein fehlendes Signal.

LOOP

Der kognitive Verarbeitungsloop

Kopf verarbeitet weiter - Entscheidungen, Gespräche, morgen. Der Prozessor läuft ohne Shutdown-Bedingung.

Zu viele Gedanken · Nicht abschalten können

SPAN

Die physiologische Anspannung

Körper ist noch aktiviert, obwohl der Kopf abschalten will. Die Maschine läuft auf hoher Drehzahl ohne Input.

Körperliche Anspannung · Herzrasen · Unruhe

LEER

Die System-Erschöpfung

Zu erschöpft, um einzuschlafen. Der Ruhezustand ist nicht erreichbar. Akku bei 0%, Ladegerät greift nicht.

Totale Erschöpfung · Schlaf trotzdem nicht möglich

STACK

Der emotionale Rückstand

Der Tag hängt nach - offene Gespräche, unverarbeitete Dinge. Die Prozess-Queue ist nicht geleert.

Emotionaler Nachklang · Tag lässt sich nicht loslassen

Vier Zustände. Ein Protokoll. Konfiguriert für deinen Typ.

4HERTZ

Nicht für Menschen, die entspannen wollen.
Für Menschen, die schalten wollen.

4HERTZ ist Functional Audio. Das Protokoll ist auf den neurologischen Übergang zwischen Wachzustand und Schlaf-Onset ausgelegt - nicht auf Inspiration oder Wohlbefinden. Frequenz, Stimme und Struktur induzieren den Zustand direkt. Das ist kein Content. Das ist ein Werkzeug.

[1]

Signal

Das Audio setzt den Übergang in Gang - ab der ersten Nacht. Frequenz, Stimme, Struktur wirken direkt auf das Nervensystem. Der Arc vertieft diesen Effekt über 7 Nächte.

[2]

Struktur

Jeder Track: Opening für deinen Typ → Shared Core → Anchor. ~20 Minuten. Dann schläfst du.

[3]

Eigentum

Kein Abo, kein Algorithmus, kein Internet nötig. Du besitzt das Werkzeug. Du entscheidest, wann du es einsetzt.

Frequenzstruktur
Brand Intro
Opening
Core
Anchor
Voice NORAH · ElevenLabs
Musik Ambience + Delta Drone
Format MP3 320kbps
Standard Broadcast-Qualität · EBU R128
Dein Typ

SLEEP.01 existiert in 4 Konfigurationen.
Jede spricht einen anderen Zustand an.

Das Opening und der Anchor variieren je nach Typ. Der Core ist für alle identisch.

LOOP
Kognitiver Verarbeitungsloop

Du liegst im Bett und dein Kopf läuft durch Entscheidungen, Gespräche, morgen. Nicht weil etwas schiefgelaufen ist - sondern weil das System, das du benutzt hast, keinen Shutdown kennt.

"Du bist in einem Prozess, der sich nicht abschalten lässt. Das ist kein Fehler. Heute Abend stellst du ihn ab."
SPAN
Physiologische Anspannung

Dein Körper ist noch in Betrieb. Schultern hoch, Kiefer leicht gespannt, Herzrate einen Tick zu hoch. Nicht weil er muss - weil er das Signal nicht bekommen hat, dass es vorbei ist.

"Dein Körper ist noch in Betrieb. Das Protokoll gibt ihm dieses Signal jetzt."
LEER
System-Erschöpfung

Du bist erschöpft - aber der Ruhezustand ist nicht erreichbar. Das ist das Paradox der Erschöpfung: zu müde, um einzuschlafen. Das Protokoll übernimmt, was du nicht mehr leisten kannst.

"Du bist erschöpft - aber das System findet nicht den Weg in den Ruhezustand. Das Protokoll übernimmt."
STACK
Emotionaler Rückstand

Der Tag hängt nach. Ein Gespräch, das unfertig war. Eine Entscheidung, die offenbleibt. Das müssen sie nicht aufgelöst werden - nur abgelegt. Der Unterschied ist entscheidend.

"Du trägst noch Dinge des Tages mit dir. Heute Abend müssen sie nicht aufgelöst werden - nur abgelegt."
Sleep-Analyser starten →

3 Minuten · kostenlos · kein Opt-in
Der Analyser zeigt dir deinen Typ und öffnet den richtigen Kauflink.

Der Arc

7 Nächte.
Jede präziser
als die letzte.

SLEEP.01 ist kein Audio-Content, den du einmal hörst.
Es ist ein Protokoll, das du anwendest.


7 Nächte hintereinander. Jeder Track setzt gezielt andere Audio-Eigenschaften ein - Frequenz, Stimmdichte, Tempo. Der Arc ist so designt, dass die Wirkung progressiv tiefer wird. Track 8 ist dauerhaft nutzbar - nach dem Arc, nach Reisen, nach Stressphasen.

Das Protokoll wirkt durch sein Design, nicht durch Überzeugung.
7 Nächte vertiefen den Effekt. Ab Nacht 1 beginnt er.
Nacht 1 N1
Nacht 2 N2
Nacht 3 N3
Nacht 4 N4
Nacht 5 N5
Nacht 6 N6
Nacht 7 N7
Track 8 Evergreen X8
NACHT 1
Das System herunterfahren
Progressive Body Scan - Das Protokoll beginnt den Shutdown.
~22 Min
NACHT 2
Der Körper als Verbündeter
Progressive Muscle Release - Spannung und Loslassen als Signal.
~22 Min
NACHT 3
Gedanken parken, nicht stoppen
Cognitive Containment - Der Kopf bekommt einen Platz für alles Offene.
~22 Min
NACHT 4
Die stille Entscheidung
4-6-2 Atemarbeit - Das Nervensystem schaltet auf Parasympathikus.
~22 Min
NACHT 5
Nichts entscheiden müssen
Gravity Meditation - Das System übernimmt.
~22 Min
NACHT 6
Der Blick zurück ohne Bewertung
Emotionale Distanzierung - Der Tag wird abgelegt, nicht aufgelöst.
~22 Min
NACHT 7
Schlafen wie du bist, nicht wie du funktionierst
Silence-Guided Descent - Fast keine Führung mehr. Du weißt jetzt, wie es geht.
~22 Min
TRACK 8
SLEEP.01 ist deins EVERGREEN
Schlaf-Anker - Dauerhaft nutzbar. Wann immer du ihn brauchst.
~14 Min
Hörprobe

So klingt das Protokoll.

40 Sekunden. Kopfhörer empfohlen.

🎧 SLEEP.01 · Konfiguration LOOP · Intro-Sequenz
0:00 0:40

Das vollständige Protokoll: 8 Tracks, 7 Nächte, auf deinen Schlaftyp kalibriert.

Investment

€79. Einmal.

Jede Nacht schlechter Schlaf kostet dich Konzentration, Entscheidungsqualität, Regeneration. Du zahlst diesen Preis bereits - jeden Monat, seit Jahren.

€79 ist kein Kauf. Das ist die Kündigung dieses Abos.

Einmal entschieden.
Dauerhaft gelöst.
Das Protokoll gehört dir.
SLEEP.01
€79
Einmaliger Kauf · Sofort-Download · Kein Abo
Jetzt kaufen · €79 → Typ noch nicht sicher? Analyser starten →
↩
14-Tage-Geld-zurück-Garantie

14 Tage.
Kein Wenn.
Kein Aber.

Wenn das Protokoll nach 14 Tagen nicht funktioniert hat - eine Mail an [email protected]. Keine Formulare, kein Nachweis, keine Begründung erforderlich. Rückerstattung innerhalb von 48 Stunden.

Wir haben kein Interesse daran, €79 zu behalten, wenn das Protokoll für dich nicht wirkt. Das ist keine Floskel. Das ist das Modell.

7×
Nächte, bis das Shutdown-Signal sitzt
168 Min
Gesamtlaufzeit - 8 Tracks, für deinen Typ konfiguriert, einmal kaufen
14 Tage
Bedingungslose Geld-zurück-Garantie - kein Wenn, kein Aber, keine Begründung
Fragen

Was du wissen willst.

Direkte Antworten. Keine Umwege.

Über den Sleep-Analyser - 3 Minuten, kostenlos, kein Opt-in erforderlich. Der Analyser zeigt dir deinen Typ und öffnet direkt den passenden Kauflink. Du kannst auch ohne Analyser kaufen - wenn du deinen Typ bereits kennst.
Functional Audio bedeutet: Zweck vor Ästhetik, Ergebnis vor Erlebnis.

4HERTZ ist auf den neurologischen Übergang zwischen Wachzustand und Schlaf-Onset ausgelegt - nicht auf Inspiration oder Wohlbefinden. Frequenzdesign, Stimmqualität, Tempo und Struktur wirken direkt auf das Nervensystem. Die Wirkung beginnt in der ersten Nacht - der 7-Nächte-Arc vertieft und stabilisiert sie. Das ist kein Content. Das ist ein Werkzeug.
Das Protokoll ist auf 7 aufeinanderfolgende Nächte ausgelegt. Das Signal verankert sich progressiv - spürbare Wirkung ab Nacht 3 ist Teil des Protokoll-Designs.

Track 8 ist dauerhaft nutzbar - nach dem Arc, nach Reisen, nach Stressphasen. Wann immer du den Übergang neu kalibrieren willst.
Das Protokoll funktioniert auch ohne 7 konsekutive Nächte - langsamer, aber es funktioniert. Das Onboarding-Dokument (im Download enthalten) erklärt, wie du den Arc bei unregelmäßigem Schlafrhythmus anwendest.
MP3 (320kbps). Spielt in jedem Player, den du schon hast - iPhone, Android, Computer, Bluetooth-Lautsprecher. Kein App-Konto, kein Streaming, kein Internet. Download sofort nach Kauf.
Sprache: Voice Design mit ElevenLabs - Parametrisierung für maximale Präzision der Stimmdynamik, nicht für Massenproduktion. Jeder Parameter (Stability, Style, Tempo) ist gezielt gesetzt.

Musik: Ambience Layer + Delta Drone, produziert und gemischt auf den Schlaf-Onset. Audio-Mastering nach Broadcast-Standard (EBU R128, -16 LUFS, True Peak < -1 dBTP).

Das Protokoll verwendet KI-gestützte Sprachsynthese. Der Grund: Konsistenz über alle 8 Tracks. Gleiche Stimme, gleicher Klang, gleicher Ton - das ist Teil davon, dass das Signal sitzt.
4HERTZ ist kein Produkt für klinische Insomnie oder diagnostizierte Schlafstörungen. Wer bereits in therapeutischer Behandlung ist oder unter organischen Schlafproblemen leidet (z.B. Schlafapnoe), sollte zuerst ärztlich abklären lassen.

Das Protokoll ist für situative Schlaflatenz - Menschen, deren Kopf oder Körper abends nicht abschaltet, ohne dass eine klinische Diagnose vorliegt. Wenn du dir unsicher bist: Im Zweifelsfall Arzt zuerst.
Nein. Die Protokolle sind auf den Übergang in den Schlaf ausgelegt - sie sind ausschließlich für die Nutzung im Liegen, in sicherer Umgebung bestimmt.

Niemals beim Führen von Fahrzeugen, beim Radfahren oder beim Bedienen von Maschinen hören. Nicht im Zug einschlafen und dann am Ziel noch fahren. Nur dort, wo du tatsächlich schlafen kannst.
Nein. 4HERTZ ist kein medizinisches Produkt und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Das Protokoll ist für Menschen ohne klinische Schlafdiagnose - für situative Schlaflatenz, nicht für klinische Insomnie. Bei anhaltenden Schlafproblemen: Arzt oder Schlafmediziner aufsuchen.

Der Zustand entscheidet.
Welchen willst du?

Dein Kopf hat kein Feierabend-Signal bekommen.
Das Protokoll gibt ihm eins.

Jetzt kaufen · €79 → Typ bestimmen →
14 Tage Geld-zurück Kein Abo Sofort-Download 8 Tracks · ~168 Min

Direkt kaufen

Welcher Typ bist du?

Wähle deine Konfiguration - €79 · einmalig · Sofort-Download.

LOOP Kognitiver Verarbeitungsloop – Kopf läuft weiter SPAN Physiologische Anspannung – Körper noch in Betrieb LEER System-Erschöpfung – zu müde zum Einschlafen STACK Emotionaler Rückstand – Tag lässt sich nicht loslassen

Nicht sicher? Sleep-Analyser starten - 2 Minuten, kostenlos →

Meinen Typ bestimmen →