Datenschutzerklärung

Stand: März 2026 · Gemäß DSGVO und BDSG

1. Verantwortlicher

Björn Köster
Rosenheimer Str. 48
85635 Höhenkirchen
Deutschland

E-Mail: [email protected]

2. Erhebung und Verarbeitung personenbezogener Daten

2.1 Beim Besuch dieser Website

Beim Aufruf dieser Website werden durch den Hosting-Anbieter automatisch folgende Daten erhoben und in Server-Logfiles gespeichert:

  • IP-Adresse (anonymisiert)
  • Datum und Uhrzeit des Zugriffs
  • Aufgerufene URL
  • Browser-Typ und -Version
  • Betriebssystem
  • Referrer-URL

Diese Daten werden nicht mit anderen Datenquellen zusammengeführt und dienen ausschließlich der technischen Bereitstellung der Website. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der sicheren Bereitstellung).

2.2 Beim Kauf (Payhip)

Käufe werden über Payhip Ltd. (20-22 Wenlock Road, London, N1 7GU, Vereinigtes Königreich) abgewickelt. Payhip verarbeitet im Rahmen des Kaufvorgangs:

  • E-Mail-Adresse
  • Zahlungsdaten (werden von Payhips Zahlungsdienstleistern verarbeitet, nicht durch uns gespeichert)
  • IP-Adresse und technische Metadaten

Payhip agiert als eigenständiger Verantwortlicher für den Checkout-Prozess. Die Datenübertragung in das Vereinigte Königreich ist auf Basis des Angemessenheitsbeschlusses der EU-Kommission zulässig. Die Datenschutzerklärung von Payhip ist abrufbar unter: payhip.com/privacy.

2.3 E-Mail-Marketing (MailerLite)

Für den Versand von E-Mails (Onboarding nach Kauf, Produkt-Informationen) nutzen wir MailerLite, einen Dienst der UAB MailerLite (Paupio g. 46, LT-11341 Vilnius, Litauen).

E-Mail-Adressen gelangen auf zwei Wegen zu MailerLite:

  • Nach Kauf über Payhip: Deine E-Mail-Adresse wird nach abgeschlossenem Kauf automatisch an MailerLite übermittelt, um dir das Onboarding-Dokument, produktbezogene Informationen sowie Hinweise auf ähnliche Produkte zuzusenden (Bestandskundenausnahme gem. § 7 Abs. 3 UWG). Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragserfüllung) sowie Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der Information über ähnliche Produkte). Du kannst der Nutzung für Produktinformationen jederzeit über den Abmeldelink in jeder E-Mail widersprechen.
  • Freiwillige Eintragung im Sleep-Analyser: Wenn du im Quiz freiwillig deine E-Mail-Adresse angibst, wirst du in unsere Liste eingetragen und erhältst dein Ergebnis und weiterführende Informationen per E-Mail. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung). Die Eintragung ist freiwillig und keine Voraussetzung für die Nutzung des Analysers.

Verarbeitete Daten: E-Mail-Adresse, Vorname (optional), Zeitpunkt des Eintrags, Herkunft (Kauf oder Quiz), Schlaf-Typ (Quiz-Ergebnis).

Du kannst dich jederzeit über den Abmeldelink in jeder E-Mail austragen. Damit widerrufst du deine Einwilligung bzw. widersprichst der weiteren Verarbeitung.

EU-Datenspeicherung: MailerLite ist ein in der EU ansässiges Unternehmen (Litauen). Die Daten werden auf Servern innerhalb der Europäischen Union verarbeitet und gespeichert. Mit MailerLite wurde ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO abgeschlossen.

Datenschutzerklärung MailerLite: mailerlite.com/legal/privacy-policy

2.4 Sleep-Analyser (4hertz.de/quiz)

Der Sleep-Analyser ist unter 4hertz.de/quiz/ erreichbar und wird auf der gleichen IONOS-Infrastruktur wie die Hauptseite betrieben (siehe 2.5).

Die Quiz-Antworten werden nicht gespeichert und nicht an Dritte übertragen. Das Ergebnis wird lokal im Browser berechnet und angezeigt. Es werden keine personenbezogenen Daten durch das Quiz selbst erhoben.

Wenn du am Ende des Analysers freiwillig deine E-Mail-Adresse angibst, gilt Abschnitt 2.3 (E-Mail-Marketing via MailerLite).

2.5 Hosting (IONOS)

Diese Website wird gehostet von IONOS SE (Elgendorfer Str. 57, 56410 Montabaur, Deutschland). IONOS verarbeitet technische Zugriffsdaten (IP-Adresse, Anfrage-Metadaten) zur Bereitstellung des Dienstes. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der sicheren Bereitstellung). Datenschutzerklärung IONOS: ionos.de/terms-gtc/datenschutzerklaerung

2.6 Webanalyse (Google Analytics via Google Tag Manager)

Diese Website verwendet Google Analytics 4, einen Webanalysedienst der Google Ireland Limited (Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland), eingebunden über den Google Tag Manager (ebenfalls Google Ireland Limited).

Google Analytics verwendet Cookies und ähnliche Technologien, um Informationen über die Nutzung der Website zu sammeln und auszuwerten. Die dabei erzeugten Informationen werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert.

Verarbeitete Daten:

  • Gekürzte IP-Adresse (IP-Anonymisierung aktiv)
  • Aufgerufene Seiten und Verweildauer
  • Referrer (vorher besuchte Seite)
  • Browser-Typ und Betriebssystem
  • Ungefährer Standort (Land/Region)

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung). Google Analytics wird nur geladen, wenn du dem Einsatz von Analyse-Cookies über unseren Cookie-Banner zugestimmt hast. Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen, indem du den Browser-Cache und den lokalen Speicher (localStorage) löschst.

Datenübermittlung in die USA: Google LLC hat sich den Standardvertragsklauseln (SCCs) gemäß Art. 46 Abs. 2 lit. c DSGVO unterworfen. Weitere Informationen: policies.google.com/privacy

Auftragsverarbeitung: Mit Google wurde ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO abgeschlossen.

3. Cookies und lokaler Speicher

Diese Website verwendet keinen eigenen Cookie-Speicher für Tracking. Stattdessen wird der lokale Speicher des Browsers (localStorage) eingesetzt, um deine Cookie-Einwilligung zu speichern (Schlüssel: 4hz_consent_v1). Dies ist technisch notwendig zur Umsetzung deiner Einwilligungsentscheidung und erfordert selbst keine Einwilligung (§ 25 Abs. 2 TDDDG).

Bei Einwilligung in Analyse-Cookies setzt Google Analytics eigene Cookies im Rahmen der Nutzungsmessung. Diese Cookies werden nur nach ausdrücklicher Einwilligung über unseren Cookie-Banner gesetzt. Ohne Einwilligung bleibt Google Analytics inaktiv.

Technisch notwendige Cookies (z. B. durch den Hosting-Anbieter IONOS) können ohne Einwilligung gesetzt werden (§ 25 Abs. 2 TDDDG).

4. E-Mail-Kontakt

Wenn du uns per E-Mail kontaktierst, werden die übermittelten Daten (E-Mail-Adresse, Inhalt) zur Bearbeitung deiner Anfrage gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der Beantwortung von Anfragen). Die Daten werden gelöscht, sobald die Anfrage abschließend bearbeitet wurde.

5. Deine Rechte

Du hast gegenüber uns folgende Rechte bezüglich deiner personenbezogenen Daten:

  • Auskunft (Art. 15 DSGVO) - welche Daten wir über dich gespeichert haben
  • Berichtigung (Art. 16 DSGVO) - Korrektur unrichtiger Daten
  • Löschung (Art. 17 DSGVO) - Löschung deiner Daten
  • Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
  • Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)
  • Widerspruch (Art. 21 DSGVO) - gegen die Verarbeitung auf Basis berechtigter Interessen
  • Widerruf einer erteilten Einwilligung (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)

Zur Ausübung dieser Rechte wende dich an: [email protected]

Du hast außerdem das Recht, dich bei der zuständigen Datenschutzbehörde zu beschweren. Die zuständige Aufsichtsbehörde richtet sich nach deinem Wohnort in Deutschland.

6. Datensicherheit

Diese Website verwendet SSL/TLS-Verschlüsselung (erkennbar am "https://" in der Adresszeile). Damit sind die übertragenen Daten für Dritte nicht lesbar.

7. Aktualität dieser Erklärung

Diese Datenschutzerklärung hat den Stand März 2026. Wir behalten uns vor, sie bei Änderungen der rechtlichen Rahmenbedingungen oder unserer Datenverarbeitung zu aktualisieren. Die jeweils aktuelle Version ist auf dieser Seite abrufbar.